Центр гражданской защиты Одинцовского округа провел тренировку перед Крещенскими купаниями

В ходе подготовки к обеспечению безопасности в период праздничных мероприятий в Крещенский сочельник аварийно-спасательным формированием МКУ «Центр гражданской защиты Одинцовского городского округа» была проведена выездная тренировка на территории Саввино-Сторожевского монастыря. На практике были отработаны методы оказания первой помощи при переохлаждении и утоплении человека. Также спасателями был развернут и проверен мобильный пункт обогрева, который будет использован в ночь с 18 на 19 января.

Спасатели напоминают, что системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году — сильнейший стресс для организма, поэтому убедительно просят жителей и гостей муниципалитета соблюдать элементарные правила купания в проруби на Крещение:

• Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей.
• Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело.
• К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
• Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от переохлаждения.
• При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только тело приспособилось к холоду.
• Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
• Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.
• После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

3-12-73-149