Жителей и гостей региона просят соблюдать осторожность при нахождении на солнце
В понедельник, 12 июля, в столичном регионе ожидается переменная облачность без существенных осадков. Температура воздуха может достичь отметки в плюс 33 градуса, сообщают метеорологические службы.
Погоду по-прежнему будет определять антициклон. Атмосферное давление достигнет отметки в 751 мм рт. ст., влажность воздуха составит порядка 30%.
Как отметили синоптики, жителей Московского региона ожидает погода с аномально высокой температурой и выраженным дефицитом кислорода. Такие метеоусловия крайне неблагоприятны. Для того чтобы избежать негативных последствий жаркой погоды, необходимо придерживаться нескольких несложных правил.
- Не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой.
- Отправляясь на улицу, следует надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк).
- Необходимо регулярно принимать жидкость. Утолять жажду лучше прохладными (но не очень холодными) напитками: водой (лучше минеральной), чаем, соком. При этом следует избегать употребления алкоголя (включая пиво) и кофе.
- Требуется контролировать температуру в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером.
- Больным с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарственные препараты. Людям, страдающим артериальной гипертонией, необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление.
- Больным сахарным диабетом в жаркое время суток нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови.
- Людям, принимающим антибиотики, категорически не рекомендуется находиться на солнце — некоторые антибиотики повышают чувствительность кожи, что приводит к солнечным ожогам. То же самое касается людей, страдающих онкологическими заболеваниями и получающих химиотерапевтические препараты.
- Людям, страдающим сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями, не рекомендуется пользоваться городским транспортом в жаркое время суток.
3-143-168-172