«Живу спортом» проводит групповые онлайн-тренировки

С 15 мая Министерство физической культуры и спорта Московской области на портале «Живу спортом» организует групповые онлайн-тренировки. Занятия проходят по 8 различным направлениям. Участникам доступны на выбор следующие виды занятий: йога, стретчинг, кроссфит, пилатес, фитнес, зумба, фитбол, а также специальные тренировки для людей старшего возраста «Активное долголетие».

«Групповые тренировки «Живу спортом» в Zoom доступны всем желающим, у кого есть выход в интернет, не требуют профессиональной подготовки или специального инвентаря и абсолютно бесплатны. Каждый участник может выбрать направление, которое соответствует его предпочтениям. Кроме того, специально для детей и старшего поколения проходят отдельные занятия, нагрузки и упражнения на которых подобраны с учетом особенностей возрастных категорий. При этом каждая тренировка проходит под руководством опытного квалифицированного инструктора. Этим они и привлекательны для большого числа пользователей, кто уже присоединился онлайн-занятиям и ежедневно уделяет свое время физической культуре вместе с «Живу спортом», — рассказал министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков.

Отметим, что узнать расписание тренировок и записаться можно на сайте живуспортом.рф. Максимальный состав одной группы — не более 40 человек. Также предусмотрены спортивные занятия для детей.

3-145-68-167