Жителей и гостей региона просят соблюдать осторожность при нахождении на солнце

В понедельник, 12 июля, в столичном регионе ожидается переменная облачность без существенных осадков. Температура воздуха может достичь отметки в плюс 33 градуса, сообщают метеорологические службы.

Погоду по-прежнему будет определять антициклон. Атмосферное давление достигнет отметки в 751 мм рт. ст., влажность воздуха составит порядка 30%.

Как отметили синоптики, жителей Московского региона ожидает погода с аномально высокой температурой и выраженным дефицитом кислорода. Такие метеоусловия крайне неблагоприятны. Для того чтобы избежать негативных последствий жаркой погоды, необходимо придерживаться нескольких несложных правил.

  1. Не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой.
  2. Отправляясь на улицу, следует надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк).
  3. Необходимо регулярно принимать жидкость. Утолять жажду лучше прохладными (но не очень холодными) напитками: водой (лучше минеральной), чаем, соком. При этом следует избегать употребления алкоголя (включая пиво) и кофе.
  4. Требуется контролировать температуру в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером.
  5. Больным с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарственные препараты. Людям, страдающим артериальной гипертонией, необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление.
  6. Больным сахарным диабетом в жаркое время суток нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови.
  7. Людям, принимающим антибиотики, категорически не рекомендуется находиться на солнце — некоторые антибиотики повышают чувствительность кожи, что приводит к солнечным ожогам. То же самое касается людей, страдающих онкологическими заболеваниями и получающих химиотерапевтические препараты.
  8. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями, не рекомендуется пользоваться городским транспортом в жаркое время суток.

Что есть и пить в жару, Июль

44-192-254-246

12 июля
176